استیون میچل

کتاب هزار و یک دلیل برای شاد بودن
کتاب روانشناسی

هزار و یک دلیل برای شاد بودن

نویسنده ها می‌خواهند نشان دهند که اگر افکار خود را رها کنید، زندگی بسیار آسان می‌شود. طبق تجربه‌ی بایرون کتی اضطراب تنها دلیل زجر کشیدن است. زمانی که با واقعیت مجادله می‌کنید، مضطرب می‌شوید…

بیشتر بخوانید »
آنچه هست را دوست بداریم (nbookcity.com)
کتاب روانشناسی

آنچه هست را دوست بداریم

در دم زیستن، نیروی زیاد و ذهن حساس و زنده‌ای را فارغ از لنگرهای حافظه خواستار است تا با واقعیت همراه شود و زندگی کند بنابراین چنین ذهنی‌ باید آزاد باشد، پدیده‌ها را آنگونه که هستند ببیند و با شناسایی لحظه‌ به لحظه به کشف…

بیشتر بخوانید »