اکرم ذاکری

آشپزی غذاهای بدون گوشت (nbookcity.com)
کتاب آشپزی

آشپزی غذاهای بدون گوشت

یکی از کتاب های خانم اکرم ذاکری آشپزی غذاهای بدون گوشت می باشد. این روزها با گرانی گوشت مسئله ای برای کل جامعه شده و خیلی ها به دنبال دستور غذای بدون گوشت هستند. از طرف دیگه هم میدونید که کلاً مصرف گوشت به ویژه گوشت قرمز بیش از حد برای سلامتی…

بیشتر بخوانید »
آشپزی با قارچ (nbookcity.com)
کتاب آشپزی

آشپزی با قارچ

قارچ سرشار از ماده معدنی کلسیم و ویتامین دی می باشد که برای رفع خستگی ، تقویت استخوان ها، کاهش فشارخون بالا و کاهش خطر سکته مغزی بسیار مفید می باشد.

بیشتر بخوانید »