اگر شما علائم گرسنگی بدن را به توازن برگردانید، این علائم به جای دشمنی با شما در خوردن، راهنمای تان می شوند. اگر به بدن خود اعتماد کنید که نیازهای شما را می داند، به جای جنگیدن از شما مراقبت میکند…
سرطان به عنوان عارضه‌‌ای که این روزها متاسفانه بیش از گذشته به چشم می خورد و اثرات ناخوشایند زیادی را به جامعه ما تحمیل کرده، خود زاییده فعل و انفعالات متعددی در سطوح ذهن، بدن و انرژی انسان است…
نویسنده بر این تصور تأکید میکند که باید به افرادی که در آستانه مرگ هستند فرصتی برای زندگی معنادار داده شود تا هنوز هدفی داشته باشند. در بخش پایانی کتاب، گاواندی به سراغ مراقبت‌های پزشکی در پایان زندگی می‌رود…
متخصص سلامت زنان، آخرین پیشرفت‌هایی را با ما در میان می‌گذارد که پتانسیل ما را برای زندگی خوب در بدن به حداکثر می‌رساند. به واسطه این کتاب شما می توانید درون خود را کشف کنید. این کتاب موارد زیاد و مهمی را مورد…
کتاب حاضر در زمینه‌ی تغذیه در بانوان، این مباحث را شامل می شود: مواد غذایی و ترکیباتشان، نظیر پروتئین‌ها و ویتامین‌ها، غذاهای اصلی نظیر حبوبات و سبزیجات، وزن متعادل، شیوه‌ی تغذیه‌ی در دوران‌های مختلف نظیر زمان…
سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان در میان زنان و دومین علت مرگ ناشی از سرطان است. در دهه‌های اخیر، تحقیقات در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری، توان مقابله انسان را با تاخت و تاز این نوع از سرطان…
با مطالعه‌ی کتاب مغز من در گذر زمان، می‌‌توانید عملکردهای مغزی خود را بهتر بشناسید و با به‌کاربردن راه‌کارهای عملی، در طول زمان آن‌ها را بهبود بخشید؛ راه‌‌‌کارهایی که زندگی شما را در جهت سلامت مغزتان تغییر می‌دهد و به شما می‌‌آموزد مغز میانسال شما می‌تواند همچنان قبراق و…
دکتر سارا اسداله زاده در کتاب دندان های کودک من، براساس تجاربی که در زمینه ی کار دندانپزشکی کودکان در طی چند سال اخیر داشته و همچنین با استفاده از جدیدترین یافته های جهانی، تلاش کرده آنچه را که شما باید در زمینه بهداشت دندان و دهان فرزندان خود بدانید، به صورت…
در کتاب من یک چاق خوشحال هستم باور خواهیم کرد تا نپذیریم که «چاق هستیم» و تا «خوشحالی» را با این پذیرش همراه نکنیم مسیر بهبودی ما آغاز نمی‌شود. مسیر مرحله به مرحله‌ی این کتاب در 24 پله، آموزش‌های لازم را براساس دانش روز دنیا و تجربه‌ی بومی ما در اختیار شما قرار می‌دهد.
کتاب قانون ابوعلی سینا مهمترین و مفصل ترین و نیز مشهورترین اثر طبی و از جمله برجسته ترین کتاب های طبی شرق و غرب به شمار می رود. این کتاب از زمانی که تألیف شده تا نزدیک به هفت قرن در اروپا و هم اکنون نیز در مشرق زمین مورد استفاده شیفتگان علم طب بوده است…
کتاب بازگشت ریشی یکی از آثار به چاپ رسیده ی دیپاک چوپرا پزشک و بنیانگذار مؤسسه امریکایی طب آیورودا می باشد.نگارنده در این کتاب، اجراهایی از بیماران و مشکلات جسمی و روحی آنان بازگو میکند.چیزهای بسیاری از کتابهای دکتر چوپرا آموخته ام. به عنوان نتیجه…
در جهانی که هر روز اخبار بد به سراغ‌مان می‌آید و به انواع عادت‌ها و رفتارهای نه چندان خوب مبتلا شده‌ایم، کتاب غلبه بر عادت های مزاحم می‌تواند راهنمایی مناسب برای رهایی از این مسائل باشد. رفتارهایی که موجب اختلال در روند زندگی سالم و عادی شده مانند: اعتیاد به مواد…
وبسایت شهرکتاب منبعی از کتاب های الکترونیکی است که تیم مدیریتی سایت تلاش کرده است تا محتوایی باارزش و با کیفیت در اختیار علاقمندان قرار دهد. در این مجموعه از نویسندگان و مترجمانی که مایل به همکاری با ما هستند استقبال می شود. پس از دانلود هر کتابی، فایل (pdf یا صوتی) در گوشی یا کامپیوتر شما ذخیره می شود و همیشه می توانید به صورت آفلاین مطالعه کنید و لذت ببرید.
