دانلود کتاب شفای کودک درون
کتاب شفای کودک درون موجودی کوچک و نحیف را در وجود هرکسی معرفی می‌کند که تمام تنش‌های بیرونی و رفتارهای ما رویش اثر می‌گذارد.
کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگویی است. متأسفانه ما در جامعه ای زندگی می کنیم که ما را مجبور به سرکوب کودک درون خود می‌کند.
طبق آنچه که در کتاب شفای کودک درون آمده: حقیقت این است که اگرچه بسیاری از بزرگسالان از نظر جسمی بزرگ شده‌اند اما از نظر عاطفی و روانشناختی رشد نکرده اند. به عبارت دیگر، بسیاری از بزرگترها، اصلاً بزرگسال نیستند.
این مسئله باعث می‌شود اکثر مردم ده‌ها سال در حالت ترس، خشم و آسیب های کودکانه خود گرفتار باشند. وقتی صدای کودکی که درون ماست را انکار و خاموش می‌کنیم بار روانی‌ای که بر روی دوش‌مان است سنگین‌تر می‌شود.
این بارهای روانی حل نشده باعث می شود مشکلاتی از قبیل بیماری های روحی، بیماری های جسمی و مشکلات در رابطه را تجربه کنیم. در حقیقت، می توان گفت عدم ارتباط آگاهانه با کودک درون خود، یکی از دلایل عمده مشکلات جدی ای است که در جامعه امروز شاهد آن هستیم.
خلاصه کتاب
لوسیا کاپاچیونه در کتاب شفای کودک درون کمک‌تان می‌کند تا شادمانه گذشته را رها کنید و هوشیارانه در این لحظه حضور یابید. این روزها موارد متعددی وجود دارد که علم روان شناسی به آنها پرداخته و توضیحاتی درباره آن موضوعات برای علاقمندان بیان می‌کند. یکی از این مباحث و موارد مهم و قابل تأمل کودک درون یا کودک خردسال می‌باشد که این کودک تعبیری از افکار درونی ماست.
این کودک درون است که به زندگی شور هیجان بخشیده و به عبارت دیگر احساسات و غرایز ما با کودک درونمان پیوند خورده است. هرگاه که کودک درونمان مورد بی توجهی و ظلم قرار گیرد با واکنش‌هایی مانند لج بازی و بیماری بروز می‌کند و اگر با آن دوست بوده و به او محبت کنید خواسته‌های خود را به صورت واضح و روشن بیان کرده و به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌هایتان غلبه کرده و پله‌های موفقیت را یکی بعد از دیگری طی کنید.
شخصی که با کودک درون خود ارتباط زنده و عمیقی دارد نسبت به احساسات خود شناخت و آگاهی کاملی خواهد داشت، نسبت به کشف محیط پیرامون خود کنجکاوی و شور و نشاط نشان می‌دهد، کمتر دچار خطا و اشتباه در ارتباطات خود با دیگران شده و در نهایت حضوری قدرتمند در کانون هستی خواهد داشت. در ابتدای کتاب شفای کودک درون با کمک بازی‌ها و تمرین‌ها با کودک درون خود ملاقات خواهید کرد و با او آشنا خواهید شد.
در ادامه احساسات و نظرات او را پیرامون وقایع و اتفاقات که در زندگی در حال رخ دادن است پرسیده و کاراکتر (خودخواهی، خشم، آسیب پذیری و …) کودک درون خود را شناسایی خواهیم کرد. در سایر بخش‌های کتاب نیز در خصوص مسائل مختلف مانند دوران ماتم، تولد دلخواه، اوقات خوش و نامه به والدین مطالب مفید و مهمی خواهیم خواند و با انجام تمرینات این بخش‌ها با کودک درون خود همراه خواهیم شد.
در انتها کودک درون را به حرفه و شغل خور فرا خوانده و با او در رابطه با مسائل معنوی و گذشته‌مان صحبت خواهیم کرد. توصیه‌ای که در خصوص کتاب شفای کودک درون می‌توانیم برای شما داشته باشیم این است که حتماً این کتاب را مطالعه کنید زیرا می‌تواند در زندگی شما تاثیرات مثبت و مهمی را به همراه داشته باشد.
این اثر شما را در داشتن حالات روحی و خلق و خوی بهتر یاری می‌کند. در زندگی های پر از استرس امروزه که همگی به نوعی با آن درگیر هستیم نیاز به مطالعه این کتاب ارزشمند بسیار احساس می‌شود.
بخشی از متن کتاب
در کتاب شفای کودک درون می‌خوانیم: خشم، واکنشی طبیعی در برابر رفتار نادرست است. خشم می تواند ابزار حائز اهمیتی برای بقا باشد. وقتی کودکی مورد بدرفتاری و انتقاد و تنبیه قرار گرفته یا دچار احساس شرم و گناه شده یا از وجهه افتاده، کاملا طبیعی است که اندکی احساس خشم کند. اما اگر خشم از منعیات شمرده شود، آنگاه اهانت به آزار افزوده می شود.
وقتی بچه بودیم، چه بسیار بودند چیزهایی که برایمان پیش می آمدند و ما را عصبانی می کردند. و اگر به ما اجازه داده نمی شد که خشم خود را به شیوه هایی ایمن بروز دهیم، اگر خشم قدغن بود یا خطرناک به حساب می آمد، آنگاه چه بسا کودک خشمگین درونمان مخفی می شد. گاه اشخاصی که مشکل می توانند خشم خود را احساس یا عیان کنند، ترسشان این است که شاید چون آتشفشان منفجر شوند.
وقتی خشم سالیان سال مدفون شود و مخفی بماند، همچون مواد زیرزمینی هر لحظه ممکن است بجوشد و فوران کند. این افراد از خشونت می هراسند، زیرا اغلب خودشان در خانواده ای خشونت آمیز بزرگ شده اند؛ با والدینی که ظاهرا بدون هیچ دلیل موجه، مثل بمب منفجر می شدند. در نتیجه، خشم برایشان با آشفتگی و اغتشاش هم معنا شده است. (ص112 کتاب شفای کودک درون)
خشم مدفون شده اغلب در جسم انسان مخفی می‌شود: به صورت سردرد، فشارخون، ناراحتی‌های قلبی، سرطان، یا سایر نارسایی‌هایی که با خشم سرکوفته همراه است. خشم ابراز نشده، یکی از الگوهای «اتکا» نیز هست. در این الگو، رفتار آزارنده دیگری یا نادیده گرفته شده یا موجه نشان داده می‌شود یا یکسر نفی می‌گردد. بیرون ریختن خشم به صورت خطوط…
نقد کتاب شفای کودک درون
افراد زیادی این کتاب را تحسین کرده‌اند و دکتر کاپاچیونه بازخوردهای مثبت زیادی دریافت کرده است. لوئیز هی نویسنده‌ی مشهور آمریکایی کتاب شفای زندگی در این باره گفته است: «شفای کودک درون بخش عمده‌ای از شفای زندگی ماست … دکتر کاپاچیونه کسی است که شما را به آرامی در این فرایند راهنمایی می‌کند. باید آن‌قدر خودتان را دوست داشته باشید که از گذشته رها شوید.»
ملودی بیتی دیگر نویسنده‌ی آمریکایی هم درباره‌ی این کتاب گفته است: «این بهترین کتابی است که درباره‌ی صحبت با کودک درون و دریافتن آنچه نیاز دارد خوانده‌ام، علمی، مفید و ساده.»
کتاب شفای کودک درون سال‌هاست در ایران منتشر می‌شود و بارها و بارها هم تجدید چاپ شده است. بهترین و مشهورترین ترجمه‌ی این کتاب ترجمه گیتی خوشدل است.
کتاب های پیشنهادی
تعداد بازدید: 1,618 بار
عنوان کتاب: شفای کودک درون
نویسنده: لوسیا کاپاچیونه
مترجم: گیتی خوشدل
تعداد صفحات کتاب: 239 صفحه
زبان کتاب: فارسی
حجم فایل: 10.93 مگابایت
نوع فایل: PDF (RAR)
منبع: شهرکتاب
