خودکاوی

دانلود کتاب خودکاوی

روانکاو برجسته آلمانی کارن هورنای، در کتاب خودکاوی، موضوعات متنوع، جذاب و بسیار آموزنده ای را برای مخاطبین شرح می دهد:

نیروهای محرکه در بیماری های روانی، مراحل مختلف ادراک روانکاوانه، نقش بیمار و درمانگر در فرآیند روانکاوی، خودکاوی گاه به گاه و نظام مند و توقعات واقع گرایانه ای که می توان از به کارگیری فرآیند خودکاوی داشت.

دکتر هورنای در این کتاب که نخستین بار در سال 1942 منتشر شد، شیوه های مختلف خودکاوی را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهد که یعنی افراد تا چه میزان می توانند به تنهایی از تکنیک های روانکاوی برای حل مشکلات خودشان استفاده کنند.

خلاصه کتاب

روانکاوی هنوز هم به عنوان یک روش و متد برای درمان بعضی عصبیتها، آشفتگی ها و نابسامانی های خاص روانی وجود دارد – و همینگونه، یعنی با همین هدف باقی خواهد ماند! ولی این واقعیت که روانکاوی و تجزیه و تحلیل ساختار روانی فرد می تواند به رشد کلی شخصیت او کمک کند، روز به روز از اهمیت و توجه بیشتری برخوردار می شود. گرایش افراد به روانکاوی و مراجعه آنها به روانکاو روز به روز رو به افزایش است و این مراجعه رو به ازدیاد، به آن جهت نیست که مثلا افراد به خاطر افسردگی، به خاطر ترس های موهوم و بی اساس، یا به خاطر آشفتگی های روانی رنج می برند.

بلکه به این جهت است که احساس می کنند به طور کلی نمی توانند از عهده مشکلات زندگی برآیند؛ یا احساس می کنند عوامل و موانعی در عمق هستی روانی آنها نهفته است که زندگی و روابط اجتماعی آنها را در دایره ای بسته و محدود نگه داشته؛ روابط آنها را مختل نموده و به روابط سالم آنها با دیگران آسیب می رساند. البته در آغاز، افراد در مورد ارزش این دیدگاه، یا بگوییم کشف و دریافت جدید – مثل هرگونه دریافت و اکتشاف جديد – راه مبالغه رفتند، و ارزش آن را خیلی بیشتر از آنچه واقعا بود جلوه دادند. اغلب، بسیاری اشخاص اظهار می داشتند و بر این باور بودند که روانکاوی تنها راه رشد شخصیت انسان است . و این عقیده هنوز که هنوز است رواج دارد.

ولی شاید نیازی به گفتن نباشد که چنین عقیده و باوری بسیار دور از واقعیت است. زندگی خود مفیدترین و مؤثرترین وسیله و عامل رشد هستی روانی انسان است. مشکلاتی که زندگی بر ما تحمیل می کند – مثلا شرایطی که ما را وامی دارد تا میهن خود را ترک کنیم و به جایی نادلخواه مهاجرت کنیم؛ انواع بیماری های جسمی؛ انزوای اجباری و ناخواسته – و همچنین نعمت ها و موهبت های زندگی، مثلا برخورداری از یک دوستی قرین اصالت و صفا؛ یا حتی تماس و رابطه گذرا با گروهی انسان های با ارزش و شایسته؛ یا همکاری با گروهی انسان واقعا مفید و ارزشمند همه این نوع عوامل می توانند به ما کمک کنند تا بالقوگی های درونی خویش را به حد اعلای شکوفایی و رشد برسانیم.

بخشی از متن کتاب

نمونه دیگر «خودکاوی»، تجزیه و تحلیل نوعی از صحنه گرفتگی» است. «بیل» یک وکیل دعاوی است. مردی است سالم، قوی، با هوش و موفق در کارش. علت مراجعه اش به من این بود که از مکان های مرتفع سخت دچار هراس می شود. به کرات رؤیایی به صورت کابوس دیده بود که در آن شخصی او را از بالای یک پل یا یک برج به پایین هل می دهد. اگر در بالکن تئاتر در ردیف اول می نشست، یا اگر از پنجره طبقات بالای یک ساختمان به پایین نگاه می کرد سرش گیج می رفت. همچنین گاهی قبل از حضور در جایگاه مخصوص وکیل دعاوی در دادگستری یا قبل از ملاقات یک موكل مهم و سرشناس دچار اضطراب شدید می شود.

او از یک خانواده فقیر و از یک محیط اجتماعی پایین شروع کرده تا به اینجا رسیده؛ و نگران بود که مبادا موقعیت ممتازی را که حاصل کرده از دست بدهد. اغلب این احساس به سراغش می آمد که انگار با بلوف و ماسک زندگی می کند؛ و دیر یا زود مشتش باز خواهد شد. البته نمی توانست قبول کند که ترس شدید او به خاطر این است که خود را بلوف زن و دورو تصور می کند؛ زیرا واقعا به اندازه دیگر همکارانش زرنگ و باهوش بود؛ سخنور ماهری بود؛ و معمولا می توانست با اظهارات مستدل خود دیگران را مجاب کند.

چون درباره خودش صریح حرف می زد توانستیم در چند جلسه گفت وگو و مشاوره به تضادهای اصولی در او پی ببریم. «بیل» از یک طرف خیلی جاه طلب، با ابراز وجود و پر مدعا بود؛ از طرف دیگر نیاز روانی داشت که ظاهر مهربان و ملایم خود را حفظ کند و نشان بدهد که او هیچ چیز را برای خودش نمی خواهد. هیچ یک از این دو تمایل و کشش متضاد نیز در او خیلی عمیق سرکوب نشده بود.

نقد کتاب خودکاوی

خودکاوی دارای قابلیت بازگشت به نقطه آغاز شرطی شدگی ها و تحریکات غریزی و ضربات ناشی از بازخورد بروز غرایز و محدودیت های تعریف شده را داراست و می تواند با دستیابی به این نقاط آغازین، انگیزه های اصلی انسان ها را در مواجه با انتخاب های زندگی روشن سازد. همچنین می تواند دلایل بسیاری از غرایز غیر قابل توجیه و ظاهراً بی دلیل را پیدا کرده و به این ترتیب آپشن هایی برای درمان یا بهبود رفتار آدمی در دسترس قرار دهد. این نقاط ابتدایی معمولا شامل:

• ریشه یابی شرطی شدگی های کودکی
• ریشه یابی قراردادهای بزرگسالی
• کشف انگیزه های غریزی
• کشف چگونگی شکل گیری ناهنجاری های رفتاری
• کشف دلیل ترس های درونی
• کشف دلیل حسادت های غیر قابل کنترل
• کشف نفرت های بدون توجیه
• کشف دلیل کینه توزی و…

پس از کشف این نقاط می توان به سادگی، توجیهی صحیح و قابل درک برای واکنش های غریزی افراد مانند عصبانیت یا پرخاشگری های دائمی، حسادت مرموز درونی، افسردگی مزمن و… پیدا نمود. بدین ترتیب و با ریشه یابی دلایل ناهنجاری های رفتاری می توان به فرهنگ سازی و در پیش گرفتن شیوه ای پرهیزی و یا تشویقی که باید با مداومت و تکرار همراه بوده و نیاز به تمرینات مستمر دارد، به درمان این ناهنجاری ها پرداخت.

کتاب های پیشنهادی

• خودباوری در خلاقیت
• خود برتر
• خودشناسی
• جرئت به خرج دهید و به خودتان فکر کنید

تعداد بازدید: 1,451 بار

عنوان کتاب: خودکاوی

فایده خودکاوی ، سهم بیمار در روانکاوی ، سهم پزشک در روانکاوی ، اصول خودکاوی ، محدودیت های خودکاوی

جزو برترین آثار روانشناسی

نویسنده: کارن هورنای

مترجم: محمدجعفر مصفا

تعداد صفحات کتاب: 227 صفحه

زبان کتاب: فارسی

حجم فایل: 26.3 مگابایت

نوع فایل: PDF (RAR)

منبع: شهرکتاب