کی میگه نمی تونی؟ می تونی

دانلود کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی

کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی درباره افکار شما و نقش مهم آنها در زندگی و تاثیرش بر روی باورها و رفتار شما صحبت می کند.

تفاوت اصلی آدم‌های موفق و ناموفق در چیست؟ چرا بعضی‌ها هر چقدر هم که به سختی تلاش می کنند، به چیزی که می خواهند نمی رسند؟ آیا درست است که برخی با استعدادهایی خاص به دنیا می آیند؟ اگر اینطور باشد، تلاش و تقلا امری بیهوده است؟ نقش شانس در این میان چیست؟ به طور کلی، تفاوت دستاوردهای آدمیان در عرصه‌های گوناگون را با توسل به چه اصلی می توان توضیح داد؟ اینها برخی از اساسی ترین پرسش‌هایی‌اند که دنیل چیدیاک در کتاب پیش رو مطرح کرده و درصدد پاسخگویی بدان‌ها برآمده است.

خلاصه کتاب

آیا موانع روان‌شناختی یا احساسی‌ای وجود دارند که مانع از تحقق نیروهای واقعی ما می‌شوند؟ واقعیت غم انگیز این است که اکثر مردم کل زندگی شان با رؤیای زندگی دیگری سپری می‌شود که قابل تحقق به نظر نمی‌رسد. فشارهای روانی و نگرانی‌های زندگی، امید و باور این افراد به توانایی‌شان را تحت الشعاع قرار می‌دهند. کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی به شما کمک می‌کند که آن تصمیم را بگیرید، تصمیمی که شما را به رضایت خاطری می‌رساند که حتی از وجود آن خبر نداشتید، تصمیمی که شما را به سطح دلخواهتان می رساند، تصمیمی که روش سالمی را برای زندگی رؤیایی‌تان به شما نشان می‌دهد، همان کسی را که یک عمر در جست وجویش بودید سر راهتان قرار می‌دهد، و یا باعث استحکام رابطه‌ای می‌شود که هم اکنون دارید.

این تصمیم شما را به سمت تحقق اهدافی در زندگی هدایت می‌کند که همیشه آنها را ناممکن می‌دانستید و باعث می‌شود کنترل مالی زندگی‌تان را به دست بگیرید. تصمیمی که کنترل احساساتتان را به دستتان می‌دهد، ترس‌هایی را که فکر می‌کردید همیشه باقی خواهند ماند درهم می‌شکند، و موجب می‌شود هر روز را با نگرشی نسبت به زندگی بیدار شوید که شما را در هر قدمی که برمی‌دارید هدایت کند. تصمیمی که موجب می‌شود به همه اهدافتان برسید. این کتاب نه تنها به شما کمک می‌کند تصمیم مهم زندگی‌تان را بگیرید، بلکه می‌تواند به زندگی‌تان جهت دهد تا بتوانید براساس دانش و راهکارهایی تصمیم گیری کنید که شما را به سطحی ارتقا می‌دهند که می‌توانید الهام بخش دیگران باشید. جایگاه فعلی تان مهم نیست، چون همیشه امکان رشد وجود دارد. این کتاب هم مانند هر سفر دیگری شامل چند قدم است:

• قدم اول خودشناسی: شناختی که برای همیشه قدرت زندگی کردن به شما می‌بخشد. همه می‌خواهند خودشان را بشناسند، ولی نمی‌دانند از کجا باید شروع کنند. این قدم مهم‌ترین مرحله در شکل دادن شناخت شما از خودتان و تقویت توان شما برای ایجاد تغییراتی فوری در زندگی‌تان است.
• قدم دوم: دستیابی به انرژی _ قوای بنیادینی که به شما می‌گوید چطور باید از انرژی عظیم وجودتان استفاده کنید. همه ما می‌دانیم هرچه بیشتر انرژی‌مان را به سمت اتفاقی جهت بدهیم آن اتفاق سریع‌تر رخ می‌دهد. اکثر مردم انرژی‌شان را صرف چیزهایی می‌کنند که به جای غنا بخشیدن به زندگی‌شان آن را تخریب می‌کند.
• قدم سوم: کشف سیستم موفقیت. همان چیزی که برای تحقق اهدافتان به آن عمل نکرده به آن نیاز دارید.  جزئیات راهکارهای استفاده شده در این بخش ابزار لازم برای دست یافتن به برتری را در اختیارتان قرار می‌دهد. در این بخش، با روندی گام به گام آشنا می‌شوید که به وسیله آن می‌توانید بر مشکلات کاری‌تان غلبه کنید، علایق‌تان را بشناسید، و به ذهن روشن و قلب پرشوری که لازمه رسیدن به موفقیت است دست پیدا کنید.

• قدم چهارم: کنترل روابطتان را به دست بگیرید. در طول این بخش، می‌توانید کنترل روابطتان را به دست بگیرید. آیا کشتی رابطه شما در مسیری آرام در حال حرکت است یا در مسیری سنگلاخ، یا هنوز حرکت نکرده است؟ چه هم اکنون در رابطه تان در حال کشمکش هستید و قصد دارید آن را به پایان برسانید، یا در تلاشید تا شرایط را بهتر کنید، این بخش از کتاب می‌تواند راهنمای شما باشد. این بخش همچنین برای کسانی سودمند خواهد بود که در جست وجوی شریک زندگی رؤیایی شان هستند، ولی نمی‌دانند چطور باید او را جذب کنند.

• قدم پنجم: زندگی سالم. در این بخش، با ذهنیت و راهکار سالم زندگی کردن، یکی از مهم‌ترین مسائل، آشنا خواهید شد. بدون جسم سالم زندگی موفقی نخواهید داشت. چیدیاک از اطلاعاتی که از مراجعان قبلی‌اش به دست آورده، استفاده کرده تا مؤثرترین راه برای رسیدن به جسم دلخواهتان را به شما ارائه کند. در این بخش، همچنین به جزئیاتی درباره انواع تأثیرات قابل تصور ذهن بر جسم اشاره شده است.
• قدم ششم: بیداری ذهن و گشادگی قلب. در این بخش، بر اهمیت ذهن، خودآگاهی و روشنگری نسبت به دنیای اطرافتان اشاره شده است. این سفر درونی، به لحاظ علمی و اخلاقی ثابت می‌کند که همه ما از جوهره‌ای واحد تشکیل شده‌ایم. موضوع دیگری که در این بخش به آن پرداخته شده این است که چطور اعمال شما نه‌تنها زندگی خودتان که کل دنیا را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد.
• قدم هفتم: رسیدن به رضایت خاطر: موفقیت واقعی. این بزرگترین مزیتی است که می‌توانیم در زندگی داشته باشیم. هیچ زندگی‌ای بدون احساس رضایت خاطر موفق نیست. اشتباه نکنید: افراد بزرگ و موفق همیشه رضایت خاطر ندارند. موفقیت واقعی رسیدن به رضایت خاطر است. چیزی را که به راستی می‌تواند خوشحالتان کند پیدا کنید و تصور غلط شادی و رضایت دروغین و بیرونی را که جامعه به خوردمان داده درهم بشکنید.

کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی اثری است سرگرم‌کننده و در عین حال دوطرفه و فاقد هرگونه فریبکاری. کتابی واقعی، صادقانه و صریح. این کتاب پتانسیل برملا ساختن بهترین خصوصیات شما را دارد. خصوصیاتی که همیشه درونتان بوده است.

بخشی از متن کتاب

شما در طول زندگی‌تان مفهوم لذت و درد را در مورد همه‌ی تصمیماتی که گرفته‌اید به کار برده‌اید. تجربه‌ی لذت و درد یکی از تجارب ابتدایی انسان‌هاست. هم مبنای تغییر را تشکیل می‌دهند، و هم از سوی دیگر دلیل ادامه‌ی تجارب همیشگی‌مان هستند. برداشت‌ها و سیستم باورهای ما کنترل‌کننده‌ی مسائلی هستند که لذت و درد را برای ما تداعی می‌کنند. ما تصمیمات مهمی می‌گیریم که به دنبال ایجاد تغییراتی چشمگیر در احساساتمان می‌توانند زندگی‌مان را برای همیشه تغییر دهند. به تصمیمات مهمی فکر کنید که زندگی‌تان را تغییر داده و مسیر آن را عوض کرده‌اند: آیا نتیجه‌ی یک طغیان احساسی نبوده‌اند؟

درست مثل این‌که یک قوطی سودا را تکان دهید و بعد آن را باز کنید. فشار باعث انفجار می‌شود و مایع درون آن را به جهاتی مختلف پرتاب می‌کند. شما همیشه آن فشار را در خودتان ایجاد کرده‌اید، پس چرا می‌گویید نمی‌توانید آن را عامدانه در جهت تغییرات دلخواهتان دوباره ایجاد کنید؟ واقعیت این است که می‌توانید _ فقط گاهی نیاز دارید خوب تکانتان بدهند! ما می‌توانیم لذت یا درد را به همه چیز نسبت بدهیم؛ همه چیز به نوع نگرش ما بستگی دارد. مردم از روی عادت کارهایشان را بارها و بارها تکرار می‌کنند تا این‌که شبکه‌ای عصبی در مغزشان ایجاد می‌شود که قدرت آن مانند تیرکی است که در زمین فرو می‌کنیم. برای این‌که بتوانید عادت، ترس، هراس یا برداشت قدیمی‌تان را به سرعت تغییر دهید، باید به تأثیری که روی زندگی‌تان داشته است و به تداعی آن [که] با درد یا لذت [همراه بوده است] فکر کنید.

با برداشتن این قدم‌ها می‌توانید عادت قدیمی‌تان را ترک کنید یا در آن اختلال ایجاد کنید، عادت‌هایی مثل این‌که هر وقت مردم با شما حرف می‌زنند سرتان را پایین می‌اندازید، سیگار می‌کشید، پرخوری می‌کنید، یا در مورد فرد خاصی منفی فکر می‌کنید. من از این روش برای ترک عادت‌هایی مثل سیگار کشیدن استفاده کردم. در آن زمان، خودم را باور نداشتم و مهم‌تر این‌که از تأثیرات سوء مواد روی زندگی‌ام بی‌خبر بودم. با این روش، بر ترس‌هایم غلبه کردم و عادت‌های دیگری را که باعث محدودیتم شده بودند کنار گذاشتم. از شما می‌خواهم با برداشتن این قدم‌ها در زندگی‌تان تغییر ایجاد کنید …

نقد کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی

دانیل چیدیاک نویسنده ای از ملبورن استرالیا است. او سفر خودشناسی را پس از شناخت قدرت درونی خود شروع کرد و این برنامه را توسعه داد تا آنچه را که در درون خود کشف کرد با دیگران به اشتراک بگذارد. کی میگه نمی تونی؟ می تونی! یکی از آثار انگیزشی اوست. فرض اساسی نویسنده در اثر حاضر این بوده که افکار و باورهای ما فقط به عالم ذهن تعلق ندارند، بلکه تا حد زیادی بر واقعیات بیرونی نیز اثرگذارند. مثلاً اگر شما همواره به این فکر کنید که فردی تنبل و کند هستید، به مرور واقعاً خاصیت آدم‌های تنبل را پیدا می‌کنید. حتی اگر از ابتدا تنبل نبوده باشید.

در همین راستا، باید گفت که عنوان فرعی کتاب بهتر از هر گفته‌ی دیگر محتوای آن را توضیح می‌دهد: «افکارت به باورهایت تبدیل می‌شوند و باورهایت به اعمالت.» با خواندن این کتاب، با مجموعه‌ای از باورهای مثبت و سازنده مواجه خواهید شد که از خاصیتی دگرگون‌ کننده برخوردارند. اینکه این باورها تا چه اندازه می‌توانند در زندگی شخص شما اثر بگذارند، تا حد زیادی منوط به ذهنیت خودتان است. در اینباره باید گفت که اگر با ذهنی باز از آموزه‌های چیدیاک استقبال کنید و به عمل بر مبنای آنها مبادرت ورزید، به احتمال فراوان خیلی زودتر از آنچه تصورش را کنید به نتیجه‌ی دلخواه خواهید رسید.

در پایان خواندن کتاب کی میگه نمی تونی؟ می تونی را به همه طرفداران کتابهای انگیزشی توصیه می کنیم.

تعداد بازدید: 314 بار

عنوان کتاب: کی میگه نمی تونی؟ می تونی

افکارت به باورهایت تبدیل می شوند و باورهایت به اعمالت

نویسنده: دنیل چیدیاک

مترجم: مریم تقدیسی

تعداد صفحات کتاب: 260 صفحه

زبان کتاب: فارسی

حجم فایل: 20.9 مگابایت

نوع فایل: PDF (RAR)

منبع: شهرکتاب