دانلود کتاب قدرت حقیقی
کتاب قدرت حقیقی برای کسانی که می‌خواهند همیشه در حالت عشق و اعتماد بدرخشند و از ترس و تردید در انتخاب‌ها، رفتارها و اندیشهٔ‌شان اثری نباشد، راهگشاست.
بلندترین سفر زندگی، سفر در راه بین ذهن و دل است. گری زوکاو، اکنون همراه با لیندا فرانسیس، به یاری ما می‌شتابد تا هشیاری عاطفی را که مبنای رشد معنوی است، در خود پرورش دهیم.
کتاب‌های گری زوکاو، بیش از پنج میلیون نسخه فروش داشته و به ۲۴ زبان منتشر شده است. او تحصیلات خود را در دانشگاه هاروارد به پایان رسانده و عضو نیروهای ویژه‌ی ارتش آمریکا (کلاه سبزها) بوده است.»
خلاصه کتاب
کتاب قدرت حقیقی به شما اطلاعاتی درباره‌ی نحوه‌ی خروج انرژی از بدن می‌دهد. نویسندگان در این کتاب هفت مرکز اصلی خارج شدن انرژی از بدن را معرفی و خاطر نشان می‌کنند که عواطف و احساسات انسان‌ها به دلیل نحوه‌ی خروج انرژی از این مراکز است. غالباً انرژی به دو صورت اعتماد و عشق یا ترس و تردید از بدن خارج می‌شوند و بیشتر اوقات اصلاً ما آن‌ها را درک نمی‌کنیم تا زمانی که جریانی عمیق از احساسات زندگی‌مان را دگرگون کرده و از حالت معمول خارج سازد.
به آگاهی از تمام هیجانات و احساسات درونی را که در هر لحظه تجربه می‌نماییم، هشیاری احساسی می‌گویند، کاری بس دشوار و سخت! قطعاً همه‌ی ما در ثانیه‌های زندگی دستخوش دردهای زیادی می‌شویم که از آن‌ها آگاهی نداریم. پس هشیار شدن نسبت به هیجانات درونی یعنی دانستن دردهای زندگی! هشیاری احساسی انسان‌ها را مصمم کرده تا آن خصوصیات از زندگی را که پرمعناترند، تقویت کنند و از سرکوب کردن و نادیده گرفتن احساسات رنج‌آور خود دست بکشند و اگر همین مسیر را انتخاب نمایند، زندگی‌شان متحول خواهد شد.
اما هوشیاری عاطفی چیست؟ آگاهی از تمام احساسات و عواطفی که تجربه می‌کنیم در هر لحظه: کاری که دشوار و چالش برانگیز به نظر می‌رسد اما در نهایت نتیجه‌ای رضایت بخش دارد. بسیاری از انسان‌ها تصوری از زندگی رها از فشار، وابستگی عاطفی، وسواس فکری و اعتیاد ندارند. در زندگی سرشار از هوشیاری عاطفی همهٔ کارها از دل برمی‌خیزند و آدمی به نتیجهٔ کار وابسته نیست. نویسنده ها با زبانی ساده و روان به بیان این توضیحات می‌پردازند و تمرین‌های مختلفی را در اختیار ما قرار می‌دهند که به ما در دستیابی قدرت حقیقی کمک می‌کند.
بخشی از متن کتاب
این تمرین ساده را انجام دهید. به زندگی خود بنگرید و ببینید چرا این کارها را می کنید و این چیزها را دارید. عمیق نگاه کنید. فرصتی برای ژرف اندیشی به خود بدهید. ببنید چرا غذا می خورید، ورزش می کنید، این ماشین، این همسر و این خانه را دارید. از خود بپرسید: « آیا این کار را برای زنده ماندن انجام می دهم؟ برای آن که از خودم بیشتر خوشم بیاید؟ برای آن که احساس امنیت بیشتری داشته باشم؟ »
رشد معنوی ـ درون نگری ـ جایگزین دستیابی به قدرت بیرونی ـ تلاش برای مهار و استثمار دیگران ـ شده است و اکنون تنها روش درمان ناامنی عمیق انسان ها به شمار می رود. به جای آن که شرایط بیرونی را تغییر دهیم تا احساس امنیت، ارزشمند بودن و دوست داشته شدن بکنیم، اکنون می آموزیم تا به درون بنگریم و ریشه های ناامنی خود را بیرون بکشیم. اختیار نمودن همسر جدید، خانه بزرگ تر یا ماشین بهتر، همگی در جهت کسب قدرت بیرونی و ایجاد احساس امنیت و کامل بودن با توسل به کنترل و بهره برداری از دنیای بیرون است.
به کارگیری هوش، زیبایی، ثروت، تحصیلات، قدرت جسمانی و جدیدترین مدل مو نیز در همین راستا طبقه بندی می شود. اکنون، هر تلاشی در راه دستیابی به قدرت بیرونی، فقط موجب خشونت و نابودی می شود. تمرکز بر قدرت بیرونی، موجب اختلاف و نابودی ملل و خشونت احساسی بین افراد می گردد. شما خود می توانید این را تجربه کنید. دوست خود را به کاری که نمی خواهد، وادار کنید و نتیجه را ببینید. برخورداری از مهارت، استعداد، خانه و ماشین نیست که به نتایج ویرانگر منجر شود، بلکه به کارگیری آن ها در راه کنترل و بهره برداری از دیگران، به منظور دست یافتن به احساس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن است که مخرب است.
نقد کتاب قدرت حقیقی
کتاب قدرت حقیقی اثری ارزشمند برای تمام آنهایی است که می‌خواهند از احساس‌ها و عواطف دردناک، اعتیاد، وسواس فکری، فشار و وابستگی‌های عاطفی رها شوند. دگرگون کردن زندگی، به معنای پیدا کردن شغل، همسر جدید، بیرون رفتن از خانۀ پدر و مادر یا بازگشت به آنجا نیست، بلکه دگرگونی به این معناست که هر بار می‌خواهید از طریق کنترل و تغییر دادن آدم‌ها و شرایط پیرامونتان به احساس ارزشمند بودن دست یابید، متوجه آن باشید.
هنگامی که شما منشأی ارزش خودتان شوید، باز هم لباس تازه می‌خرید، در خانه زندگی می‌کنید و به آرایشگاه می‌روید، اما دیگر این کارها را برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران انجام نمی‌دهید. شما هدف‌هایتان را آگاهانه تعیین می‌کنید، نه ناآگاهانه و بنا بر راهنمایی‌های دل مهربان و فرزانۀ خودتان، رفتار و گفتار مناسب را برمی‌گزینید. شما رها از ترس زندگی می‌کنید. هر هدیه‌ای را که باید به جهان بدهید، ارایه می‌کنید و هر آن چه را هستی به شما می‌دهد، می‌پذیرید.
در این شرایط، شما نه فقط بر اساس ارزش‌های خودتان زندگی می‌کنید، بلکه با دیگران نیز هماهنگ هستید.
کتاب های پیشنهادی
تعداد بازدید: 540 بار
عنوان کتاب: قدرت حقیقی
نویسندگان: گری زوکاو و لیندا فرانسیس
مترجم: حمیدرضا رفیعی
تعداد صفحات کتاب: 290 صفحه
زبان کتاب: فارسی
حجم فایل: 17.67 مگابایت
نوع فایل: PDF (RAR)
منبع: شهرکتاب
