دانلود کتاب اصل خواستن
کتاب اصل خواستن اثری غیرداستانی است که در آن مباحثی در زمینه خواستن و ارتباط با دیگران به اشتراک گذاشته شده است.
این کتاب بر اساس تجربیات و داستان‌های واقعی از زندگی خود نویسنده و دیگران نوشته شده و در آن اهمیت و هنر خواستن از دیگران برجسته می‌شود. پگی مک کل به این موضوع می‌پردازد که چگونه می‌توان از اطرافیان و جامعه درخواست‌های خود را کرد و در عین حال رابطه‌های مثبت و معنی‌دار با دیگران را تقویت کرد.
نویسنده‌ی کتاب اصل خواستن بیان می‌کند که خواستن از دیگران می‌تواند یک هنر باشد و با درک اصول و تکنیک‌های خواستن می‌توان به نتایج مثبتی دست یافت. او خاطراتش را به عنوان مثال‌های عملی برای نشان دادن اصول خواستن از دیگران به کار می‌برد. او به طور صریح نشان می‌دهد که از کجا شروع کرده و چگونه توانسته به عنوان هنرمندی مستقل از کمک‌ها و حمایت‌های دیگران درآمدزایی کند.
خلاصه کتاب
یکی از مفاهیم کلیدی در کتاب اصل خواستن «اصل حلقه‌های کوچک» است. نویسنده توصیه می‌کند که به جای انتظار دریافت یک کمک بزرگ یا نیازهای بزرگ از دیگران، از آنها کمک‌های کوچک و مداومی بخواهیم. این کمک‌های کوچک می‌توانند به تدریج به حمایت‌های بزرگتر تبدیل شوند. این اصل به افراد کمک می‌کند تا به نرمی و بدون فشار به دیگران نیازهای خود را ارتقا دهند.
پگی مک کل همچنین توضیح می‌دهد که درخواست‌ها باید با توجه به موقعیت و شرایط خاص تنظیم شوند تا به نتایج موفقیت آمیزتری منجر شوند. کتاب حاضر به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه از حس شرم و ترس از رد شدنِ خود عبور کرده و به خواستن از دیگران اعتماد کنند. این کتاب الهام بخش بوده و به افراد کمک می‌کند رویکردهای مثبت‌تری نسبت به خواسته‌های خود داشته باشند. موضوعات دیگری که در کتاب اصل خواستن مورد بررسی قرار گرفته، عبارتند از:
- توانایی قبول کردنِ کمک: نویسنده تجربیات خود را از جمع آوری و پذیرش کمک از دیگران به اشتراک می‌گذارد و نشان می‌دهد که این یک مهارت مهم در زندگی است.
- تجربه تأثیرگذاری در دیگران: مک کل در کتاب اصل خواستن به اهمیت تأثیرگذاری مثبت بر دیگران از طریق خواستن اشاره می‌کند.
- نقش اعتماد در روابط: نویسنده به اهمیت اعتماد در روابط انسانی می‌پردازد و نشان می‌دهد که خواستن از دیگران می‌تواند اعتماد را تقویت کند.
- تأثیر اجتماعی خواستن: مک کل در کتاب اصل خواستن به تأثیر خواستن در تجربه اجتماعی انسان‌ها اشاره می‌کند و نشان می‌دهد که این یک عنصر مهم در تعاملات اجتماعی ما است.
- مهارت‌های ارتباطی: نویسنده نکاتی مثل شناختن زبان بدن، استفاده از کلمات مثبت و دلپذیر و ایجاد ارتباط موثر با دیگران را مورد تاکید قرار می‌دهد.
- تجربه در کناره گیری: نویسنده توصیه می‌کند که انسان‌ها نباید ترس از رد شدن داشته باشند و درخواست‌های خود را ارائه دهند. او معتقد است که رد شدن به افراد کمک می‌کند تا تجربه کنند که نه همه چیز در زندگی به راحتی دست یافتنی است و این تجربه می‌تواند به رشد شخصی و توانایی ایجاد ارتباط با دیگران کمک کند.
- تأثیر حمایت اجتماعی: مک کل به تأثیر حمایت اجتماعی و ارتباط با جامعه در ارتقاء خواستن اشاره می‌کند. او تاکید دارد که درخواست‌ها و تقاضاهای موفق بیشتر به نقش ارتباط با دیگران و جامعه منطقی و احساسی انسان‌ها بستگی دارد.
- اهمیت داستان سازی: مک کل به داستان سازی به عنوان یک وسیله برای اتصال و انتقال پیام‌های موثر در خواستن اشاره می‌کند. او نشان می‌دهد که انسان‌ها به داستان‌ها حساس هستند و از این قابلیت می‌توان برای تأثیرگذاری بهتر در خواستن استفاده کرد.
کتاب اصل خواستن کلیاتی از اصول و مهارت‌های لازم برای خواستن از دیگران و ایجاد ارتباطات مثبت در زندگی شخصی و حرفه‌ای ارائه می‌دهد. کتاب حاضر یک منبع الهام‌بخش برای افرادی است که می‌خواهند مهارت‌های خواستن خود را تقویت کنند و روابط خود را بهبود بخشند. این کتاب به خوانندگان اجازه می‌دهد تا بهترین راه‌ها برای خواستن از دیگران را بیاموزند و زندگی خود را بهبود بخشند.
بخشی از متن کتاب
در فصل هشتم کتاب اصل خواستن می‌خوانیم: همه افراد چه متوجه باشند چه نباشند، با خود صحبت می‌کنند. شما شانس این را دارید که صدایی از درونتان با شما صحبت می‌کند. صدا چه می‌گوید؟ آیا لحن مهربانی دارد؟ آیا مشوق و نشاط انگیز است؟ یا منفی و ناامید کننده است؟ بنابر دلایل نامشخص، اغلب انسان‌ها به تفکرات منفی عادت دارند و از گفتگوی درونی خود که در پس ذهن‌شان رخ می‌دهد، آگاه نیستند.
صدا مانند گرامافونی که سوزنش گیر کرده است و مرتب یک آهنگ را تکرار می‌کند، موجب نتایج یکنواختی در زندگی می‌شود. اغلب اوقات شکایت‌ها، شکست‌ها و اشتباهات گذشته آن قدر تکرار می‌شوند که گویی بازپخش برنامه های تلویزیونی هستند. آنچه در ذهن با خود می‌گوییم در شکل گیری رفتار، ادراک و نتایج زندگی‌مان نقش دارد. متأسفانه اغلب افراد در حالی که از وجود صدای درون خود آگاه نیستند از القائات منفی آن تأثیر می‌گیرند.
البته با تمرین می‌توانیم آنچه را که ذهن‌مان می‌گوید تغییر دهیم. درک وجود صدای درون نیازمند خودآگاهی است و تغییر دادن آن قوانین خاصی دارد. اکنون یک لحظه به صدای درون خود گوش کنید. می پرسید: «چه صدایی؟» متوجه افکار درون خود باشید و اگر متوجه صدایی شدید که لحنی ناامید کننده دارد، آن را به لحنی مثبت و نشاط انگیز تغییر دهید. طرح را در ذهن خود بازآفرینی کنید تا در شما حس خوبی ایجاد و شما را به خواسته هایتان برساند.
در واقع هر تجربه‌ای که داشته باشید را می‌توانید بازنگری کنید؛ اتفاقات کل روز، موقعیت‌های کاری، نتیجه امتحانات و هرچه که بخواهید. این موضوع را نویل گودارد «فرایند بازبینی» می‌نامد. شما می‌توانید اتفاقات را در ذهن خود بازبینی کنید و آن طور که می‌خواهید بیان کنید. می‌توانید یک روز خود را بازبینی کنید و آن طور که می‌خواهید ببینید. شما هر چیزی را می‌توانید در تخیل خود بازبینی کنید. (ص41 کتاب اصل خواستن)
به عنوان مثال، وانمود کنید که کسب و کاری را آغاز کرده‌اید و یکی از خدماتی که ارائه می‌دهید برنامه‌ای برای مصاحبه با کارشناسان حوزه مربوطه است. شما در این کسب و کار تازه وارد هستید و هیچ کس شما را نمی‌شناسد؛ اما بیست دعوت نامه برای کارشناسان مصاحبه شونده ارسال می‌کنید. برخی از آنان به شما پاسخ نمی‌دهند و آنهایی که پاسخ می‌دهند، می‌گویند: «متشکرم؛ اما نمی‌توانم بیایم!»
در این طرح شما باید انتخاب کنید که احساس شکست و دلسردی داشته باشید یا تمام احساسات منفی را نادیده بگیرید. چشمان خود را ببندید و تصور کنید که تمام افراد به دعوت نامه شما پاسخ مثبت داده‌اند و به سرعت مصاحبه‌ها را مرور می‌کنید. تصور کنید که برپایی کسب و کار مورد علاقه شما چه حسی دارد؛ برنامه‌ای که روی میلیون‌ها نفر تأثیر می‌گذارد. فرایند بازبینی، شما را در مسیر عیان سازی خواسته تان حفظ می‌کند.
ارتعاشات، افکار، احساسات و عواطف پرشور و حرارت شما مثبت باقی می‌ماند و روز بعد، کارهای مثبت انجام می‌دهید و نتایج پرباری به دست می‌آید. به راستی زندگی همانند یک بازی است و اگر خودتان اراده کنید بازی سرگرم کننده‌ای خواهید داشت. صراحتاً بگویم که اگر زندگی شما سرگرم کننده نباشد، به معنای این است که درست عمل نمی‌کنید. ممکن است بپرسید «چطور باید در بازی زندگی برنده شوم؟». (ص42 کتاب اصل خواستن)
پاسخ ساده است. به رؤیایتان بچسبید. به جای تمرکز بر آنچه ندارید و یا اتفاق نیفتاده است، به رؤیای خود انرژی مثبت دهید. اگر بدهکار هستید، افکار و احساسات منفی نداشته باشید. درعوض موقعیت مالی ایده‌ئال خود را مجسم کنید و فکر کنید که گویی به لحاظ مالی بی‌نیاز هستید. با طراحی یک برنامه‌ی تخیلیِ حذف خودکار، تمامی بدهی خود را صفر کنید و تنها بر آنچه می‌خواهید تمرکز کنید.
تصور کنید که حالا دوست دارید در زندگی چه کاری انجام دهید یا چه چیزی داشته باشید. هیچ چیز جلوی شما را نمی گیرد. به یاد داشته باشید؛ همین الآن می‌توانید تفکر خود را کنترل کنید. از تخیل خود استفاده کنید تا گفتگوی درونی جدیدی در ذهن‌تان ایجاد شود. هرگاه متوجه احساساتی نظیر نگرانی، شک، ترس، اضطراب و عصبانیت شدید، فوراً زندگی رؤیایی و ایده نال خود را تصور کنید و طوری رفتار کنید که گویا به خواسته خود رسیده‌اید…
چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
امتیاز کتاب اصل خواستن روش عملگرایانه‌ی مؤثر و در عین حال، ساده‌ی آن است که اگر پیگیرش باشید و همه اصول مطرح شده را در زندگی‌تان رعایت کنید، می‌تواند زندگی شما را به طرز شگفت انگیزی دگرگون کند. در حقیقت، تمام آنچه که در این کتاب می‌آموزید، قبلاً زندگی نویسنده و بسیاری افراد موفق را متحول کرده است. کتاب حاضر به شما ثابت می‌کند که موفقیت چیزی بیش از قواعد ساده‌ای که هر روز تمرین می‌کنیم، نیست.
شما با خواندن این اثر شگفت انگیز خواهید آموخت که هرچه در افکار مثبت خود، بیشتر تأمل کنید، دنیای بهتری برای خود و اطرافیان‌تان خواهید ساخت. این کتاب مختص کسانی است که می‌خواهند موفق شوند! اگر تاکنون کتاب‌های متعددی در زمینه قانون جذب و موفقیت خوانده‌اید و فکر می‌کنید نتیجه لازم را نگرفته‌اید، از مطالعه کتاب اصل خواستن شگفت‌زده خواهید شد.
نکوداشت های کتاب
- رابرت پاسکوزی: پگی یک متفکر عملگراست. زندگی پاداشِ او را داده است و اگر شما هم کتاب اصل خواستن را بخوانید، به شما نیز پاداش می‌دهد.
- اندرسون هانسن: یکی از اصول موفقیت، بهر‌ه‌گیری از تجربه‌ی افرادی است که در زندگی، بهترین نتایج را به دست آورده‌اند. پگی مک‌کل ثابت کرده که استاد عیان کردن است و در کتابش دقیقاً به شما می‌گوید که چه‌کار کنید. اصول کتاب و شخصیت او، زندگی مرا تغییر داد. بگذارید شما را هم تغییر دهد!
- باب پراکتور: عمیقاً چیزی را که آرزو دارید، بخواهید! بهترین‌ها را برای خود بخواهید. با توانایی‌های خود کلنجار نروید. من می‌خواهم! پس زندگی‌ام را دوست می‌دارم. کتاب اصل خواستن را بخرید و از خواندن تک‌تک کلمات آن لذت ببرید.
معرفی پگی مک کل
پگی مک کل نویسنده و تحقیق‌گر آمریکا است که به خصوص به مسائل تبعیض نژادی و تبعیض جنسیتی معروف است. یکی از مهم‌‌ترین و شناخته شده‌ترین آثار او، مقاله‌ای است که در سال 1988 نوشته شد و به تحلیل تبعیض نژادی اجتماعی پرداخت. پگی مک کل به طور گسترده به عنوان فعال حقوق مدنی و ترویج دهنده تفکرات پیشرو معروف است و آثار او تاثیرگذار در ارتقاء آگاهی از این مسائل در جوامع جهانی بوده‌اند.
نویسنده کتاب اصل خواستن با بیش از ۲۵ سال تجربه در این زمینه، با استفاده از برنامهٔ «پاورلایف‌اسکریپت» و درک ذاتی قوانین کائنات، به تمام مردم سراسر دنیا آموخته است که: همهٔ شما می‌توانید، هرچیزی را که می‌خواهید، در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود عیان کنید؛ از خانه‌های رؤیایی گرفته تا سلامتی کامل، همسر خوب و کسب وکار میلیون دلاری.
پگی مک کل معتقد است هرکسی می‌تواند نویسندهٔ کتاب‌های پرفروش بین‌المللی شود؛ محصولات ارزشمند تولید کند؛ نشان تجاری خود را خلق کند؛ ثروت و آزادی داشته باشد؛ و خیلی چیزهای دیگر. متخصّصان پرآوازه‌ای همچون باب پراکتور، دبی فورد، وین دایر و… در زمینهٔ رشد فردی با وی همکاری داشته‌اند و او را تأیید کرده‌اند.
نقد کتاب اصل خواستن
نویسنده در کتاب اصل خواستن به اهمیت شناخت مخاطبان و نیازهای آنها در فرآیند خواستن اشاره می‌کند. او تاکید دارد که برای خواستن موفق، باید به شناخت دقیق نیازها و موقعیت مخاطبان اهمیت داد. پگی مک کل به مفهوم واقعی زندگی اشاره می‌کند و نشان می‌دهد که خواستن از دیگران و برقراری ارتباط با آنها می‌تواند به افراد کمک کند تا زندگی خود را با معنا و هدف واقعی پر کنند.
مک کل تأکید دارد که برای توانایی بهتر در خواستن از دیگران، انسان‌ها باید به مشکلات خودآگاهی خود بپردازند و درک کنند که چه چیزهایی ممکن است مانع از خواستن و درخواست از دیگران شوند. نویسنده به این موضوع اشاره می‌کند که درخواست‌ها می‌توانند به تأثیر مثبت در زندگی انسان‌ها و روابطشان با دیگران دامن زنند. این کار می‌تواند به افزایش رضایت و خشنودی شخصی کمک کند.
کتاب اصل خواستن از زوایای مختلف به موضوع خواستن نگاه می‌کند و اصولی را ارائه می‌دهد که افراد می‌توانند در زندگی روزمره خود به کار بگیرند. این کتاب برای هر کسی که به بهبود روابط اجتماعی و تعاملات موثر با دیگران علاقه دارد، می‌تواند یک منبع ارزشمند باشد.
در یک جمله: کتاب اصل خواستن به خوانندگان کمک می‌کند تا از شجاعت و مهارت‌های لازم برای خواستن و بهبود روابط اجتماعی خود برخوردار شوند.
کتاب های پیشنهادی
تعداد بازدید: 291 بار
عنوان کتاب: اصل خواستن
راهنمای عملی رسیدن به خواسته ها
نویسنده: پگی مک کل
مترجم: نوشین حاجی غلام رضایی
تعداد صفحات کتاب: 86 صفحه
زبان کتاب: فارسی
حجم فایل: 6.27 مگابایت
نوع فایل: PDF (ZIP)
منبع: شهرکتاب
