قدرت اراده

تفاوت افراد موفق و شکست‌ خورده در اراده و پشتکار آن‌ها در رسیدن به مقصد است. گاهی اوقات دیالوگ‌هایی از یک فیلم، یک جمله در کتاب و صحبت‌های یک فرد در ذهن ماندگار می‌شود و در شخصیت انسان تغییر و تحول ایجاد می‌کند؛ تحولی که ایجاد انگیزه می‌کند و مردم را برای رسیدن به رویاهای‌شان تکان می‌دهد.

کتاب قدرت اراده مجموعه‌ای از تجربه‌ها، تمرین‌ها و توصیه‌هایی است که انسان را به ایده‌ آل‌ هایش نزدیک‌تر می‌کند. بارها شنیده‌ایم که تقویت قدرت اراده مشابه تقویت عضله‌های بدن است. اما آیا افزایش قدرت اراده آموختنی است؟

بله تحقیقات اثبات کرده‌اند همانگونه که ورزشکاران، هرروز قبل از یک مسابقه بزرگ به تمرین بدنی می‌پردازند، شما نیزمی‌توانید قدرت اراده‌تان را با تمرین تقویت کنید. کتاب قدرت اراده نوشته فرانک رایان ابتدا به شناخت و تعریف قدرت اراده می‌پردازد و دستورالعمل‌های کارآمد برای تقویت اراده پیشنهاد می‌دهد. این کتاب مجموعه‌ای از راهکارها، تکنیک‌ها و اطلاعات مهم را درباره‌ی نحوه عملکرد اراده در مخاطب ارائه می‌دهد.

درون مایه‌ی اصلی این کتاب، آموزش مهارت‌های اصلی قدرت اراده از طریق تمرین و کمک به تقویت اراده است. به این ترتیب با مطالعه می‌توانید برعادات نامطلوب خود غلبه کنید و انرژی خود را به سمت خواسته‌ها و اهداف واقعی خود سوق دهید.مطالب این کتاب بر اساس جددیترین یافته‌های علم روانشناسی و علوم ذهنی است و روش‌های کاربردی و عملی را در اختیار مخاطب قرار می‌دهد.

پل کلمان ژاگو در هنگام نگارش این اثر کوشیده است از بیان راهکارهای کلیشه‌ای و بی ‌فایده دوری کند. او خود را جای خواننده‌ی کتاب قرار داده است تا شکست‌ها و موفقیت آنها را در ارتباط با قدرت اراده از نزدیک لمس کند و کارآمدترین روش‌های تقویت اراده را به آنها بیاموزد. این کتاب جدیدترین پیشرفت‌ها را در زمینه اراده و قدرت بالای مغز بیان می‌کند و راهکارهای نوین برای تقویت آن ارائه می‌دهد.

کتاب قدرت اراده زبانی ساده و صمیمی دارد و هر مخاطبی می‌تواند به آسانی با آن ارتباط برقرار کند. مفاهیم مهم در این کتاب به صورت نکته و با علامت مشخص بیان شده است. هر یک از تحقیقات علمی را می‌توانید دریک کادر مشخص مطالعه و در انتهای هرفصل با تکرار تمرین‌ها، اراده خود را تقویت کنید.