اضطراب موقعیت

دانلود کتاب اضطراب موقعیت

کتاب اضطراب موقعیت به شما کمک می‌کند تا به شناخت یکی از رایج‌ترین انواع اضطراب دست یابید که انسان با آن دست و پنجه نرم می‌کند.

برای همه انسان‌ها اهمیت دارد که بدانند جامعه چطور به آن‌ها می‌نگرد. اگر در مورد این موضوع آگاهی و شناخت کافی نداشته باشید قطعاً دچار اضطرابی خواهید شد که به دلیل موقعیت شما از نگاه جامعه است؛ این موضوع بسیار خطرناک و مخرب می‌باشد.

آلن دوباتن برای روشن‌ سازی موضوع اضطراب ناشی از موقعیت و جایگاه انسان، ابتدا به بررسی تاریخچه‌ی آن می‌پردازد. بررسی قدمت اضطراب موقعیت هم نشان ‌دهنده‌ی ریشه‌ دار بودن این مسئله می‌ باشد و اینکه این موضوع زندگی انسان‌ها را تا چه اندازه در طول تاریخ تحت تأثیر قرار داده است.

خلاصه کتاب اضطراب موقعیت

خواندن کتاب اضطراب موقعیت برای هرکسی که در دنیای امروز نقش فعالی در جامعه ایفا می‌کند، یک کتاب ضروری است. آلن دوباتن کتابش را با لحنی صریح و روان و خالی از اصطلاحات عجیب‌وغریب نوشته است و با آوردن مثال‌های زیاد تلاش کرده، منظورش را بدون کم و کاست به خواننده منتقل کند.

کتاب اضطراب موقعیت به انسان یاد می‌دهد با دیدی باز و ذهنی روشن به استقبال شرایط برود و بتواند با نگرانی‌هایش در موقعیت‌های مختلف به شکل درستی برخورد و اضطرابش را مدیریت کند. این کتاب به مخاطب علاقه‌مند دید تازه‌ای می‌بخشد که می‌تواند در زندگیش اثر مثبت به‌سزایی داشته باشد و او را از شر کلیشه‌های ذهنی تاریخیش رها کند.

بخشی از متن

مهم‌ترین خصوصیت حسادت این است که می‌توانیم مدیریت خود را در دست بگیریم و به همه حسادت نکنیم. افرادی هستند که نعمات فراوان‌شان فکر ما را مشغول نمی‌سازد. بااینکه پیشرفت های ناچیز دیگران منبعی برای عذاب بی‌پایان ما می‌شود، تنها به آنهایی حسد می‌ورزیم که احساس می‌کنیم شبیه‌شان هستیم. در واقع، فقط به اعضای گروه مرجع خودمان حسادت می‌کنیم.

تحمل برخی موفقیت‌ها، که تعدادشان هم زیاد نیست، از تحمل موفقیت افرادی که به‌ظاهر با ما برابرند، راحت‌تر است. توجه دیگران برای ما اهمیت دارد چون ما به شکی ذاتی به ارزش خود مبتلا هستیم که در نتیجۀ آن تمایل داریم تا به ارزیابی دیگران اجازه دهیم نقشی تعیین‌کننده در چگونگی نگاه ما به خودمان بازی کنند. حس هویت ما زندانیِ داوریِ پنهان آنهایی است که در میان‌شان زندگی می‌کنیم.

اگر آنها از شوخی‌های ما سرگرم شوند، به قدرت سرگرم‌کنندگی خودمان مطمئن‌تر می‌شویم. اگر وقتی وارد اتاق می‌شویم نگاه‌شان را از ما برگردانند یا بعد از اینکه شغل‌مان را به آنها گفتیم به‌نظر بی‌حوصله بیایند، ممکن است در حس بی‌ارزشی سقوط کنیم و به ارزش خودمان مشکوک شویم…

گلچینی از جملات کتاب

• هر چقدر تعداد کسانی که هم‌تراز خود می‌پنداریم و خودمان را با آن‌ها مقایسه می‌کنیم، بیشتر باشد، آدم‌های بیشتری داریم تا به آن‌ها حسادت کنیم.
• ما هرگز آزادانه درباره‌ی حد مناسب چیزی، مثلاً ثروت و احترام، تصمیم نمی‌گیریم.
• عطش شأن و منزلت اجتماعی، مانند تمام امیال دیگر، می‌تواند فوایدی داشته باشد
• فقرا گناهکار و فاسدند و از حماقتشان به ورطه‌ی فقر افتاده‌اند.
• حقوقی که به کارگران پرداخت می‌شود «مانند روغنی است که به چرخ‌ها می‌زنند تا به چرخیدنشان ادامه دهند.
• ⁦️⁦سریع‌ترین راه برای اینکه دیگر قدر کسی را ندانیم، ازدواج با اوست.
• برای فرار از رسوایی، دارایی‌های خود را به نمایش می‌گذارند و اگر نتوانند این کار را بکنند، احساس اضطراب می‌کنند
• حس هویت ما زندانی داوری آنهایی است که در میانشان زندگی می‌کنیم.
• انسان‌ها به قدری دروغگو، به قدری دسیسه‌گر، به قدری مکار و حیله‌گر، به قدری مشتاق به سود خود و به قدری بی‌توجه به سود دیگران هستند که اگر کمتر آنها را باور کنید و کمتر به آنها اعتماد کنید، اشتباه نکرده‌اید.

نقد کتاب اضطراب موقعیت

عنوان کتاب: اضطراب موقعیت

(اضطراب منزلت، تشویش منزلت، اضطراب جایگاه اجتماعی)

جز کتاب هایی که زندگی تان را دگرگون خواهند کرد

برنده ی جایزه ی GetAbstract سال 2004

جز برترین آثار روانشناسی

نویسنده: آلن دوباتن

مترجم: سید حسن رضوی

تعداد صفحات کتاب: 207 صفحه

زبان کتاب: فارسی

حجم فایل: 17.41 مگابایت

نوع فایل: PDF (ZIP)

منبع: شهرکتاب