دانلود کتاب ازدواج بدون شکست
کتاب ازدواج بدون شکست نوشتهی ویلیام گلسر و کارلین گلسر است و به شما میآموزد که چطور یک زندگی مشترکِ پایدار و موفق داشته باشید.
کتاب حاضر با عنوان «حل معمای ازدواج با تئوری انتخاب» به شما یاد میدهد که ازدواج خوبی داشته باشید. در توضیح پشت جلد کتاب آمده است: «این کتاب با الهام از تئوری انتخاب به دنبال آن است که گام به گام راه و شیوه کنار آمدن و همزیستی رضایت بخش را آموزش دهد.
مطالعه کتاب ازدواج بدون شکست و به کارگیری توصیههای آن؛ و مهم ترین آنها دست کشیدن از روانشناسی کنترل بیرونی میتواند زندگی زناشویی شادمانه و مسرت بخشی برایمان به ارمغان آورد. شرط اول اثربخشی آموزه های این کتاب این است که بپذیریم زندگی زناشویی یک انتخاب است و این انتخاب هرگز روی ژنهای ما برنامهریزی نشده است و ما نیاز داریم درباره آن بیاموزیم.»
خلاصه کتاب
رابطه زناشویی به طور طبیعی سرچشمه اصلی ناخشنودی است. با توجه به آمارهای ثبت احوال روزانه 381 زوج از هم جدا شده و بسیاری از ازدواجها به شکست منجر میشوند. دلیل این ازدواجهای نافرجام چیست و چه راهکارهایی برای ازدواج بدون شکست وجود دارد؟ چگونه میتوان تحکیم بنیان خانواده را بهبود بخشید.
هیچ رابطه دیگری در زندگی بشر نمیتواند مانند ازدواج دو انسان بالغ را که ممکن است شناخت بسیار کمی از یکدیگر داشته باشند، برای یک عمر به هم زنجیر کند. هرچند این واقعیت نیز وجود دارد که این دو نفر از دو جنس مخالفند و به لحاظ جسمی برای یکدیگر جذابیت دارند. بسیاری از زنان و مردانی که پیش از ازدواج با یکدیگر زندگی میکنند، پس از مدتی یک یا هر دو به این نتیجه میرسند که به ازدواج و با هم ماندن گرایش ندارند!
استدلالشان هم این است که نمیخواهیم خود را به یک رابطه تعهدآور محدود کنیم. اما بسیاری از این زوجها نیز به یکدیگر بیشتر علاقهمند میشوند و ازدواج میکنند، ولی به مرور به جایی میرسند که نباید. بنابراین حتی با هم زندگی کردن هم میتواند دو نفر را آماده رابطه متعهدانهای به نام ازدواج کند.
ازدواج بیش از هر رابطه انسانی دیگری طرفین را پایبند میکند و در این رابطه طرفین حق اشتباه کردن کمتری دارند. به عقیده نویسنده کتاب ازدواج بدون شکست آنچه افراد باید پیش از ازدواج بدانند این است که ازدواج موضوعی نیست که همه از آن شناخت درستی داشته باشند و مهارت اداره آن را نیز در هیچ کجا نیاموختهاند.
بسیاری از افراد زمانی زندگی مشترک خود را شروع میکنند که نمیدانند ازدواج یعنی قدم گذاشتن در یک کار مشترک؛ کاری که جزییات انجام و شیوه برخورد با مسائل و مشکلات احتمالی حین آن هیج جا مکتوب نشده است و به صورت نوشتاری در اختیار قرار نمیگیرد. به همین خاطر کتاب ازدواج بدون شکست شیوههای کسب آمادگی برای شروع و ادامهی رضایتمند زندگی مشترک را با شما درمیان میگذارد.
بخشی از متن کتاب
هنگامی که نسخۀ اول کتاب ازدواج بدون شکست را در سال 1994 مینوشتم از اعضای موسسه خواستم هر کاری که به خشنودی ازدواجشان کمک کرده است را برایم بنویسند. یکی از پاسخ هایی که دریافت کردم، از جانب زوج خشنودی بود که بیش از 26 سال از ازدواج آنها میگذشت. حیفم آمد که در اینجا نیاورم. ما بر اساس تجربهمان موارد زیر را توصیه میکنیم:
- حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید: احوال پرسی های پر هیجان، مکالمات تلفن پرشور، دوستت دارمهای مکرر، خواندن آواز در وصف یکدیگر.
- همیشه با هم قرار بیرون بگذارید حتی در سالهای بچهداری و در دوره مشغلههای کاری.
- از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راه هایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روحی حمایت کنید. به عنوان مثال: غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلویزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.
- جسارتِ گرفتنِ خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه میخواهید و آنچه را که به نظرتان نادرست میآید، به زبان بیاورید.
- بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز میکنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.
- به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوتها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.
- به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.
- بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آنکه از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلا به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.
- رابطه جنسی را زنده نگه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.
- به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
هسته ژننیکی یک ازدواج شاد
ویلیام گلسر به همراه همسر خود، در کتاب ازدواج بدون شکست نکات بسیار جالبی را مطرح میکنند. یک ازدواج خوب شاید بهترین وسیله تامین نیاز به عشق و احساس تعلق باشد، با وجود این هنوز دسترسی به این نیازها به سادگی ممکن نیست، زیرا برخلاف نیاز به بقا، برای تامین این نیاز وجود یک فرد دیگر ضروری است.
زنان نسبت به مردان و شاید بخاطر نقششان به عنوان مادر، احساس نیاز بیشتری به عشق و احساس تعلق دارند. غالبا این بدان معناست که زنان مایلند محبت بیشتری نثار دیگران کنند، اما شاید برایشان چندان تفاوتی نکند که در مقابل تا چه حد محبت دریافت میکنند. ژنها یک سطح فشار برای هر نیاز در اختیار ما قرار میدهند، اما ما را در چارچوب خود حبس نمیکنند.
ما میتوانیم با فراتر رفتن از سطح موجود احساسی بهتر یا بدتر بدست آوریم. کتاب ازدواج بدون شکست هم برای زوجهایی که ازدواج کردند مفید است، هم برای کسانی که در یک رابطۀ دوستی هستند و هم کسانی که در رابطه نیستند. به طور کلی، کتاب حاضر برای همۀ روابط مناسب است.
چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
نویسنده در کتاب ازدواج بدون شکست رفتارهای صحیح، چگونگی واکنش به رفتار مقابل، عادتهای بد و مخرب و … را به روشی ساده و در قالب داستان هایی واقعی که در تکتک زندگی هر کدام از ما ممکن است اتفاق بیافتد، توضیح میدهد. گلسر در این کتاب، تاکید ویژهای بر تئوری انتخاب ما دارد و حرفش این است:
تمام رفتارهای ما در ژن ما برنامهریزی شدهاند، میتوانیم کنترل کنیم (کم و زیاد کنیم) اما در نهایت همان چیزی هستیم که در اول بودیم. او همان اول روشن میکند که شما فقط میتوانید رفتار خودتان را اصلاح کنید، نه رفتار دیگران را!؛ دل نبندید به تلاش برای تغییر دیگران اما با اصلاح رفتار خودتان، به صورت مستقیم بر روی رفتار بقیه هم تاثیرگذارید.
جملاتی از کتاب ازدواج بدون شکست
- در هر ارتباطی، از هر نوع و شکلی، هرکس صرفا میتواند خود را تغییر دهد و نه هیچکس دیگر را.
- مهمترین انگیزه زن و مرد متأهلی که به سوی روابط نامشروع روی میآورند، تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است، چیزی که دیگر آن را در زندگی مشترکشان نمییابند.
- تنها رفتاری که میتوان آن را کنترل کرد رفتار خودمان است.
- علت افسردگی در خانم ها، غالبا رابطه عاشقانه ناموفق و معمولا ازدواج ناموفق است.
- بهترین راه، اگر نگوییم تنهاترین راه دستیابی به صمیمیت و نزدیکی در یک رابطه طولانی مدت این است که «خلاق» باشیم و دائما در جستجوی چیزهای جدیدی باشیم که بتوانیم برای ازدواجمان انجام دهیم.
- همیشه با هم قرار بیرون رفتن بگذارید حتی در سال های بچهداری و دوره مشغلههای کاری.
- به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد، تفاوتها را بپذیرید و به مرزهای موجود میان یکدیگر احترام بگذارید.
- بی قید و شرط به یکدیگر عشق بورزید، در مورد میزان محبتی که به هم ابراز میکنید انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه ابراز شود.
نقد کتاب ازدواج بدون شکست
کتاب ازدواج بدون شکست با سؤال اسرارآمیز یک زن ۴۲ ساله آغاز می شود، سؤالی که در ذهن خیلی ها میچرخد ولی بسیاری، از روبه رو شدن با آن و یا حتی بیان آن هراس دارند.
سؤال این است که چرا بسیاری از زن و شوهرها در ابتدای آشنایی و ازدواجشان، یکدیگر را عاشقانه دوست دارند، برای چند دقیقه باهم بودن به تکاپو میافتند، برای دیدن هم لحظه شماری می کنند، اما وقتی روزهای تقویم از پی هم ورق میخورند و قدمت ازدواجشان به چند سال میرسد رفته رفته آن عشق آتشین رنگ میبازد و جای خود را به اندک محبت و یا حتی تنفری عجیب میدهد؟
این سؤالی است که نویسنده، آن را به نقل از یک خانم متأهل(شریل) که بیش از ۲۰ سال از ازدواجش میگذرد مطرح میکند و در ادامه کتاب ازدواج بدون شکست تلاش میکند تا به آن پاسخ دهد.
پس از آن ماجرا جذابتر میشود و شوهر شریل که استاد دانشگاهی موفق است در ملاقاتی محرمانه راز بزرگ ارتباط نامشروع خود با زنان دیگری را برای نویسنده کتاب برملا میکند و سؤال دیگری مطرح میکند که چرا صمیمیت و هیجانی که در روابط نامشروع هست پس از چندی از روابط مشروع رخت برمیبندد و دیگر هیچ گاه باز نمیگردد؟
برای پی بردن به پاسخ این سوالها و داشتن زندگی مشترک بهتر توصیه میکنیم حتما کتاب ازدواج بدون شکست را گوش کنید!
کتاب های پیشنهادی
تعداد بازدید: 33,059 بار
عنوان کتاب: ازدواج بدون شکست
نویسنده: دکتر ویلیام گلسر
مترجم: دکتر علی صاحبی
تعداد صفحات کتاب: 244 صفحه
زبان کتاب: فارسی
نوع فایل: صوتی (Zip) MP3
منبع: شهرکتاب
30 پاسخ
خیلی کتاب خاصیه توصیه میکنم قبل و بعد از ازدواج خونده بشه هیچ مشاوری ندیدم این حرف هارو بزنه. میگه اول از خودت شروع کن انگشت اشاره ب سمت خودمون…. ارزششو داره من واقعا حرف هاش رو نوشتم نکات مهم داشت و کاملا واقعی و آموزنده است….
کتاب جذابی بود و خیلی کاربردی در حوزه خانواده. البته من هنوز متاهل نیستم و با کسی هم در رابطه نیستم فقط صرفا این کتاب رو برای اطلاعات عمومی مطالعه کردم تا در این زمینه یه خورده اطلاعات کسب کنم که خداروشکر کتاب کمکم کرد و چیزای جالبی یاد گرفتم. به تمام افرادی که متاهل هستن یا در دوران نامزدی هستن پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو مطالعه کنن.
به نظرم کتاب خوبی بود ولی انتقاداتی هم بر کتاب وارد هست
۱. کلی گویی کرده بود
۲. برای همه فرهنگها مناسب نبود مخصوصا برای فرهنگ ایرانی و اسلامی به عنوان نمونه ازدواج موقت و دایمی را مقایسه میکرد
این کتاب، هم برای افرادی که هنوز ازدواج نکردن و به دنبال شریک زندگی هستند و هم برای تمامی زوجها صرف نظر از اینکه مشکل دارن یا خیر، خواندنش بسیار مفید و کارآمد است اصلا دید جدیدی به زندگی بهتون میده، لطفا وقت بگذارید و بخونید
تا آخر همه شو گوش کردم خیلی به آدم قدرت عمل میده و از این که آدم خودش رو یک موجود بدبخت که قربانیه وقایع هست دور میکنه به آدم کنترل زندگی شو به دست بگیره و اعتماد به نفسش بره بالا
نظریه انتخاب چهارچوب تئوریکی این نوشته است. نظریه انتخاب در میان راه حلهای مختلف و متنوع برای مشکلات زوجین از راه حلهای پرکاربرد میتوان محسوب کرد. بشرطی که در زندگی اجرا شود.
ویلیام گلسر یه متخصص به تمام معنا و همه کتابهاش کاربردی و دستورالعملهاش اجرایی و مفیده
کتاب خوبی بود و ارزش خواندن داشت، به مواردی اشاره شده بود که در کتابهای مشابه نبود و خیلی خوب بود صدای گوینده هم خیلی خوب بود
کتاب ازدواج بدون شکست گلاسر بسیار عالی میباشد و متاهلین میتوانند از روشهای آن برای پیشرفت و دلزدگی خانواده استفاده نمایید با تشکر از شهرکتاب.
عالی هست اگر شما هم مثله من مشکلهای رفتاری با همسر خود دارید حتما این کتاب استفاده کنید ارزشش خیلی بیشتر از مبلغی هست که میپردازی
کتاب بسیار خوبی هست ولی زوجین فقط صرف گوش دادن نباش باید درعمل هم اتفاق بیفته همسر ثابق من فقط گوش دادولی هیچ گاه درس نگرفت
عالی واقعا روان و مناسب زندگی کاش سه سال زودتر این کتاب رو خونده بودم
بسیار عالی و کاربردی است زندگی من را تغییر داد.این کتاب را خیلی سال قبل خواندم ولی هنوز برای یادآوری گاهی مطالعه میکنم تا عادتهای خوب را جایگزین عادتهای غلط زندگیم بکنم
کاش قبل ازدواج میخوندم تازه دارم متوجه شدم که اختلافات من و همسرم اب در هاون کوبیدن و هیچ وقت درست نمیشه وناشی از اختلافات بنیادی من و اوست
این کتاب بسیار بسیار عالی وکاربردی هست ومن به همه توصیه میکنم حتما حتما حتما این کتاب رو مطالعه کنند خصوصا کسانی که تصمیم به ازدواج دارند وحتی توصیه بیشتر به کسانی که هنوز درگیر رابطه نیستند حتما مطالعه کنید
خیلی عالی توضیح میده و اینکه ریشه خیلی از مشکلات روابط رو کامل توضیح داره و فقط بستگی داره چطور استفاده بشه از گفتههای این کتاب
با سلام و وقتبخیر، من دو روز پیش با موفقیت کتاب صوتی ازدواج بدون شکست را خریداری نمودهام اما علیرغم فرمایش شما هنوز لینکی نه در پوشه اصلی، نه در اسپم ایمیل برای من ارسال نشده است؛ لذا خواهشمندم لطف نموده پیگیری و مجدد برای من ارسال یا من را برای دریافت آن راهنمایی بفرمایید چون با وجود پرداخت هنوز به فایل کتاب دسترسی پیدا نکردم.
با نهایت احترام و تقدیم سپاس
رضاوند
خیلی جالبه تا اینجاشو که گوش دادم. ادم شاید کارایی رو خودش انجام میده در واکنش با طرف. که خودش نمیدونه اشتباهه و داره آسیب میزنه.
به نظرم بسیار عالی بود و حتی موارد خاص که در هر کتابی ذکر نشده بود را در این کتاب ذکر کرده بود بنابراین قابل استفاده برای همه نوع مشکلی هست
سلام وقت بخیر اولین کتابی هست که از ویلیام گلسر مطالعه کردم،کتاب بسیار خوبی بود و آموختم فقط اینکه کسانی که مایل به مطالعه این کتاب هستند،ابتدا کتاب تئوری انتخاب رو بخونند،من چون اون کتاب رو نخونده بودم،تو قسمت نیاز های بنیادی،درک درستی نداشتم و کمی سردرگم بودم و فکر میکنم برای کسانی که کتاب تئوری انتخاب رو خوندن،این کتاب،تئوری انتخاب در عمل هست
هنوز نگوشیدمش